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如何预防卵巢早衰的发生

卵巢早衰是导致女性不孕的疾病之一,除了需要及时给予治疗外,日常生活中还需要做好预防,以便避免或降低疾病的发生。那么,要如何预防卵巢早衰的发生呢?
预防卵巢早衰 需保持健康的生活方式:

1、避免或减少人流此时,特别是吸宫术,可能会诱发盆腔炎,甚至直接损伤卵巢功能。

2、坚持适当的体育锻炼,善于调节情绪,避免生闷气、精神紧张等。

3、有规律的性生活是保持卵巢等生殖器官健康的最佳增效剂,所以,可保持规律愉悦的性生活。

4、饮食上注意营养的均衡搭配,多吃新鲜蔬果、少吃辛辣刺激性食物,可增强身体抵抗力及免疫力,保护卵巢功能。

5、合理安排时间,养成良好的生活习惯,早睡早起、保持睡眠充足、劳逸结合等。

如何预防卵巢早衰的发生就介绍到这里了,如果对卵巢早衰还有任何疑问,可随时点击郑州长江中医院在线咨询,与医师进行一对一直接沟通!